Обувь. Идеально — удобные и устойчивые туфли на кожаной или замшевой подошве. Но у вас таких, скорее всего, нет. Поэтому позвоните, расскажете что есть — выберем на первое время, а дальше посмотрим.
По одежде особых требований нет, есть рекомендации. Хотя треники и леггинсы — это, конечно, перебор : )
Мужчинам лучше брать с собой свободные летние или выходные брюки — чем свободнее, тем лучше. Джинсы или узкие офисные брюки вас будут сильно стеснять. Футболка, рубашка, водолазка, тенниска — что удобнее.
Девочкам мы очень рекомендуем и на занятия ходить в легком, свободном, симпатичном платье или юбке, даже если в жизни вы носите байкерскую куртку и обтягивающие джинсы или, наоборот, строгий костюм. В платье вы будете абсолютно иначе себя ощущать, воспринимать материал и двигаться, нежели одевшись в футболку и джинсы.